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秩父で780年続く禅寺の住職が、仏教の教えを実践する10の徳目を解説します。誰もが日常の中で心がけ、おこなうことができる10か条です。1 行  誰もやらない。だからやる2 布施 先に与える3 愛語 前向きでやる気になる言葉を使う4 利行 人のため地域のため世界のためにやる5 同事 感動し共感し感謝する6 持戒 ポリシーに従って生きる7 忍辱 ぺしゃんこになってもへこたれない、あきらめない8 精進 毎日昨日よりティッシュ1枚成長する9 禅定 自己を掘り下げ、静かな時間を持つ10 般若 死ぬまで成長死んでも支援
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